Eau D'hibiscus
L'Agua de Jamaica est une boisson rafraîchissante et peu calorique, parfaite pour s’hydrater tout en évitant les matières grasses et les protéines. Elle est une source naturelle de vitamine C, essentielle pour dynamiser le corps. Avec ses glucides simples, elle apporte une énergie rapide sans lourdeur. Sa faible teneur en sodium, ainsi que la présence de potassium et magnésium, en font une boisson équilibrée pour la consommation quotidienne.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Eau D'hibiscus contient 24 calories, 0 g de protéines, 6,1 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 6,1 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 24 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré4 min
- YogaEffort modéré, rythme doux6 min
- NatationNage libre, effort modéré3 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré2 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré3 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)2 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides6,1 / 313 g(2%)
- Sucres totaux6,1 g
- Sucres ajoutés6,1 / 63 g(10%)
Vitamines
- Vitamine C3,2 / 90 mg(4%)
Minéraux
- Calcium1,6 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,06 / 8 mg(1%)
- Magnésium1,6 / 420 mg(0%)
- Phosphore0,96 / 700 mg(0%)
- Potassium9,6 / 3 400 mg(0%)
- Sodium1,6 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(4%)
- Manganèse0,03 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,64 / 55 ug(1%)
- Molybdène0,32 / 45 ug(1%)
Autre
- Eau100 / 3 700 g(3%)
Sources
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