Vin Malbec
Le vin Malbec est une boisson faible en calories et sans matières grasses, idéale pour ceux qui recherchent la légèreté. Il est une source intéressante de potassium, important pour l’équilibre électrolytique. Il apporte également du fer et du calcium en quantités appréciables pour la santé globale. Ce vin rouge offre une légère douceur grâce à ses glucides et sucres naturels.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Vin Malbec contient 86 calories, 0,08 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g3%
- Glucides
- 2,6 g97%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 86 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré15 min
- YogaEffort modéré, rythme doux22 min
- NatationNage libre, effort modéré11 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré8 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré11 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides2,6 / 313 g(1%)
- Sucres totaux0,61 g
Protéines
- Protéines0,08 / 56 g(0%)
Minéraux
- Calcium22,7 / 1 000 mg(2%)
- Fer1,1 / 8 mg(14%)
- Magnésium9 / 420 mg(2%)
- Phosphore20 / 700 mg(3%)
- Potassium302,9 / 3 400 mg(9%)
- Sodium11,3 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau86,3 / 3 700 g(2%)
- Alcool11 g
Sources
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