Cidre De Poire
Le cidre de poire est une boisson légère et rafraîchissante, pauvre en calories, idéale pour une consommation modérée. Il contient des sucres naturels qui apportent une source d'énergie rapide ainsi que du potassium, important pour l'équilibre électrolytique. La vitamine C présente aide à soutenir les défenses naturelles de l'organisme. De plus, son faible taux de matières grasses en fait un choix agréable sans lourdeur.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Cidre De Poire contient 41 calories, 0 g de protéines, 9,3 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 9,3 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 41 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré7 min
- YogaEffort modéré, rythme doux10 min
- NatationNage libre, effort modéré5 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré4 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré5 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides9,3 / 313 g(3%)
- Sucres totaux9,3 g
Vitamines
- Vitamine C9,7 / 90 mg(11%)
- Vitamine E0,01 / 15 mg(0%)
- Vitamine K1,1 / 120 ug(1%)
- Niacine (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Folates2 / 400 ug(1%)
- Biotine0,09 / 30 ug(0%)
- Choline1,7 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium10,3 / 1 000 mg(1%)
- Magnésium5,3 / 420 mg(1%)
- Phosphore2 / 700 mg(0%)
- Potassium29,4 / 3 400 mg(1%)
- Sodium4,2 / 2 300 mg(0%)
- Sélénium1,9 / 55 ug(3%)
- Iode1,2 / 150 ug(1%)
Autre
- Eau89,6 / 3 700 g(2%)
- Alcool0,6 g
Sources
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