Shake Nutritionnel Pédiatrique Sans Lactose
Ce shake pédiatrique sans lactose est une option nutritive et douce pour les enfants. Il apporte une quantité modérée de protéines et de lipides, avec peu de gras saturés, favorisant une croissance équilibrée. Riche en calcium, potassium et fer, il soutient le développement osseux et la vitalité. Les vitamines essentielles telles que C, A, D et E contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Shake Nutritionnel Pédiatrique Sans Lactose contient 100 calories, 3,3 g de protéines, 12 g de glucides et 4,4 g de lipides.
- Protéines
- 3,3 g13%
- Glucides
- 12 g48%
- Lipides
- 4,4 g39%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 100 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré18 min
- YogaEffort modéré, rythme doux25 min
- NatationNage libre, effort modéré13 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré10 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré13 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)9 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides12 / 313 g(4%)
- Fibres alimentaires1 / 38 g(3%)
- Fibres solubles0,4 g
- Fibres insolubles0,6 g
- Sucres totaux9 g
- Sucres ajoutés8 / 63 g(13%)
- Autres glucides2 g
Lipides
- Lipides totaux4,4 / 83 g(5%)
- Acides gras saturés1 / 25 g(4%)
- Acides gras monoinsaturés2,3 g
- Acides gras polyinsaturés1,1 g
- Oméga-30,2 g
- Oméga-60,85 g
- Oméga-92,3 g
- Acide oléique2,2 g
- Acide caprique0,2 g
- Acide laurique0,2 g
- Acide stéarique0,05 g
- Acide caprylique0,3 g
- Acide linoléique0,75 g
- Acide myristique0,1 g
- Acide palmitique0,15 g
- Acide linolénique0,2 g
- Acide éicosénoïque0,1 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,2 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,05 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,05 g
Protéines
- Protéines3,3 / 56 g(6%)
Acides aminés
- Lysine0,23 g
- Sérine0,16 g
- Valine0,2 g
- Alanine0,2 g
- Cystine0,02 g
- Cystéine0,02 g
- Proline0,16 g
- Taurine5 mg
- Arginine0,26 g
- Histidine0,1 g
- Thréonine0,16 g
- Isoleucine0,16 g
- Méthionine0,07 g
- Tryptophane0,03 g
- Acide glutamique0,49 g
- Acide aspartique0,33 g
- Phénylalanine0,16 g
- Glycine0,16 g
- Leucine0,29 g
- Tyrosine0,1 g
Vitamines
- Vitamine A35 / 900 ug(4%)
- Vitamine C7 / 90 mg(8%)
- Vitamine D1 / 15 ug(7%)
- Vitamine E2 / 15 mg(13%)
- Vitamine K5 / 120 ug(4%)
- Vitamine B60,1 / 1,3 mg(8%)
- Vitamine B120,5 / 2,4 ug(21%)
- Thiamine (B1)0,06 / 1,2 mg(5%)
- Riboflavine (B2)0,07 / 1,3 mg(5%)
- Niacine (B3)0,8 / 16 mg(5%)
- Folates20 / 400 ug(5%)
- Acide pantothénique (B5)0,2 / 5 mg(4%)
- Biotine5 / 30 ug(17%)
- Choline10 / 550 mg(2%)
Minéraux
- Calcium100 / 1 000 mg(10%)
- Fer1 / 8 mg(13%)
- Magnésium13 / 420 mg(3%)
- Phosphore50 / 700 mg(7%)
- Potassium300 / 3 400 mg(9%)
- Sodium50 / 2 300 mg(2%)
- Zinc0,5 / 11 mg(5%)
- Cuivre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganèse0,2 / 2,3 mg(9%)
- Sélénium2 / 55 ug(4%)
- Iode2 / 150 ug(1%)
- Chrome1 / 35 ug(3%)
- Molybdène5 / 45 ug(11%)
- Chlorure20 / 2 300 mg(1%)
Autre
- Eau80 / 3 700 g(2%)
Sources
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