Provolone Vegan
Le Provolone végan se distingue par sa texture onctueuse grâce à sa forte teneur en graisses saturées, offrant une saveur riche et prononcée. Il constitue une source appréciable de calcium, favorable à la santé osseuse. Enrichi en vitamine B12, il convient parfaitement aux régimes végétaliens. Sans sucres ni protéines, il s’adresse à ceux qui apprécient une alternative savoureuse sans douceur ajoutée.
Répartition des macronutriments
Une Portion (20 g) de Provolone Vegan contient 60 calories, 0 g de protéines, 4 g de glucides et 4,5 g de lipides.
- Glucides
- 4 g28%
- Lipides
- 4,5 g72%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 60 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré11 min
- YogaEffort modéré, rythme doux15 min
- NatationNage libre, effort modéré8 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré6 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré8 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (20 g)
Glucides
- Glucides4 / 313 g(1%)
Lipides
- Lipides totaux4,5 / 83 g(5%)
- Acides gras saturés4 / 25 g(16%)
- Acides gras monoinsaturés0,3 g
- Acides gras polyinsaturés0,2 g
- Oméga-60,2 g
- Oméga-90,3 g
- Acide oléique0,3 g
- Acide caprique0,36 g
- Acide laurique2,1 g
- Acide stéarique0,08 g
- Acide caprylique0,36 g
- Acide linoléique0,2 g
- Acide myristique0,7 g
- Acide palmitique0,4 g
Vitamines
- Vitamine B120,5 / 2,4 ug(21%)
Minéraux
- Calcium30 / 1 000 mg(3%)
- Sodium180 / 2 300 mg(8%)
Autre
- Eau8 / 3 700 g(0%)
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
