Lait De Noisette Non Sucré
Le lait de noisette non sucré est une boisson faible en calories avec un profil nutritionnel équilibré. Il apporte une quantité modérée de protéines et de lipides majoritairement insaturés, offrant une source d’énergie légère et agréable. Riche en vitamine E, un antioxydant précieux, et contenant des traces de minéraux tels que le magnésium et le potassium, c’est une excellente alternative végétale. Sa faible teneur en sucres et en fibres facilite la digestion et convient à différents régimes alimentaires.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Lait De Noisette Non Sucré contient 39 calories, 0,8 g de protéines, 0,4 g de glucides et 3,8 g de lipides.
- Protéines
- 0,8 g8%
- Glucides
- 0,4 g4%
- Lipides
- 3,8 g88%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 39 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré7 min
- YogaEffort modéré, rythme doux10 min
- NatationNage libre, effort modéré5 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré4 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré5 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides0,4 / 313 g(0%)
- Sucres totaux0,4 g
Lipides
- Lipides totaux3,8 / 83 g(5%)
- Acides gras saturés0,5 / 25 g(2%)
- Acides gras monoinsaturés3 g
- Acides gras polyinsaturés0,3 g
- Oméga-30,05 g
- Oméga-60,2 g
- Oméga-93 g
- Acide oléique3 g
- Acide stéarique0,1 g
- Acide linoléique0,2 g
- Acide myristique0,1 g
- Acide palmitique0,3 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,05 g
Protéines
- Protéines0,8 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,05 g
- Sérine0,04 g
- Valine0,04 g
- Alanine0,04 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,01 g
- Proline0,04 g
- Arginine0,05 g
- Histidine0,02 g
- Thréonine0,04 g
- Isoleucine0,04 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,02 g
- Acide glutamique0,15 g
- Acide aspartique0,06 g
- Phénylalanine0,04 g
- Glycine0,04 g
- Leucine0,06 g
- Tyrosine0,03 g
Vitamines
- Vitamine C1 / 90 mg(1%)
- Vitamine E1,5 / 15 mg(10%)
- Vitamine K0,5 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,2 / 16 mg(1%)
- Folates3 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,03 / 5 mg(1%)
- Biotine1 / 30 ug(3%)
- Choline5 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium15 / 1 000 mg(2%)
- Fer0,2 / 8 mg(3%)
- Magnésium5 / 420 mg(1%)
- Phosphore10 / 700 mg(1%)
- Potassium50 / 3 400 mg(1%)
- Sodium30 / 2 300 mg(1%)
- Zinc0,2 / 11 mg(2%)
- Cuivre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganèse0,2 / 2,3 mg(9%)
- Sélénium1 / 55 ug(2%)
Autre
- Eau95 / 3 700 g(3%)
Sources
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