Boisson Végétale Noisette‑cacao Sucrée
Cette boisson végétale sucrée noisette-cacao est une option légère et savoureuse avec un apport calorique modéré. Elle constitue une bonne source de calcium et de vitamine D, importants pour la santé des os. La teneur en matières grasses est modérée, avec peu de graisses saturées. Elle est aussi enrichie en vitamines A et B12, pour un équilibre nutritionnel apprécié.
Répartition des macronutriments
Une Portion (242 g) de Boisson Végétale Noisette‑cacao Sucrée contient 100 calories, 2 g de protéines, 8 g de glucides et 7 g de lipides.
- Protéines
- 2 g8%
- Glucides
- 8 g31%
- Lipides
- 7 g61%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 100 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré18 min
- YogaEffort modéré, rythme doux25 min
- NatationNage libre, effort modéré13 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré10 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré13 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)9 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (242 g)
Glucides
- Glucides8 / 313 g(3%)
- Sucres totaux6,1 g
- Sucres ajoutés6,1 / 63 g(10%)
Lipides
- Lipides totaux7 / 83 g(8%)
- Acides gras saturés0,99 / 25 g(4%)
- Acides gras monoinsaturés5 g
- Acides gras polyinsaturés0,99 g
- Oméga-30,12 g
- Oméga-60,99 g
- Oméga-95 g
- Acide oléique5 g
- Acide stéarique0,27 g
- Acide linoléique0,99 g
- Acide myristique0,12 g
- Acide palmitique0,61 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,12 g
Protéines
- Protéines2 / 56 g(4%)
Acides aminés
- Lysine0,07 g
- Sérine0,12 g
- Valine0,12 g
- Alanine0,15 g
- Cystine0,05 g
- Cystéine0,05 g
- Proline0,05 g
- Arginine0,17 g
- Histidine0,05 g
- Thréonine0,07 g
- Isoleucine0,1 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,05 g
- Acide glutamique0,46 g
- Acide aspartique0,24 g
- Phénylalanine0,12 g
- Glycine0,15 g
- Leucine0,17 g
- Tyrosine0,1 g
Vitamines
- Vitamine A150 / 900 ug(17%)
- Vitamine C4,8 / 90 mg(5%)
- Vitamine D6,1 / 15 ug(40%)
- Vitamine E0,99 / 15 mg(7%)
- Vitamine K2,4 / 120 ug(2%)
- Vitamine B60,12 / 1,3 mg(9%)
- Vitamine B120,97 / 2,4 ug(40%)
- Thiamine (B1)0,24 / 1,2 mg(20%)
- Riboflavine (B2)0,36 / 1,3 mg(28%)
- Niacine (B3)2,4 / 16 mg(15%)
- Folates19,4 / 400 ug(5%)
- Acide pantothénique (B5)0,73 / 5 mg(15%)
- Biotine2,4 / 30 ug(8%)
- Choline2,9 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium300,1 / 1 000 mg(30%)
- Fer0,99 / 8 mg(12%)
- Magnésium15 / 420 mg(4%)
- Phosphore50,8 / 700 mg(7%)
- Potassium150 / 3 400 mg(4%)
- Sodium75 / 2 300 mg(3%)
- Zinc0,51 / 11 mg(5%)
- Cuivre0,29 / 0,9 mg(32%)
- Manganèse0,51 / 2,3 mg(22%)
- Sélénium0,99 / 55 ug(2%)
Autre
- Eau225,1 / 3 700 g(6%)
Sources
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