Lait Végétal Sucré Au Chocolat
Cette boisson non laitière aromatisée au chocolat et sucrée est une option légère avec peu de calories et très peu de matières grasses, sans acides gras saturés. Elle constitue une bonne source de calcium et de vitamine D, essentiels pour la santé des os. Le potassium contribue à l’équilibre électrolytique, tandis que les sucres naturels ajoutent une touche de douceur agréable. Une alternative végétale savoureuse, enrichie en nutriments indispensables.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Lait Végétal Sucré Au Chocolat contient 50 calories, 0,63 g de protéines, 9,4 g de glucides et 1,3 g de lipides.
- Protéines
- 0,6 g5%
- Glucides
- 9,4 g73%
- Lipides
- 1,3 g22%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 50 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré9 min
- YogaEffort modéré, rythme doux13 min
- NatationNage libre, effort modéré7 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides9,4 / 313 g(3%)
- Fibres alimentaires0,4 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,1 g
- Fibres insolubles0,3 g
- Sucres totaux8,8 g
- Sucres ajoutés8,8 / 63 g(14%)
- Autres glucides0,23 g
Lipides
- Lipides totaux1,3 / 83 g(2%)
- Acides gras monoinsaturés0,63 g
- Acides gras polyinsaturés0,21 g
- Oméga-60,21 g
- Oméga-90,63 g
- Acide oléique0,63 g
- Acide linoléique0,21 g
Protéines
- Protéines0,63 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,01 g
- Sérine0,02 g
- Valine0,02 g
- Alanine0,03 g
- Cystine0,01 g
- Proline0,03 g
- Arginine0,06 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,02 g
- Isoleucine0,02 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,17 g
- Acide aspartique0,07 g
- Phénylalanine0,03 g
- Glycine0,04 g
- Leucine0,04 g
- Tyrosine0,01 g
Vitamines
- Vitamine C1 / 90 mg(1%)
- Vitamine D34 / 15 ug(227%)
- Vitamine E0,39 / 15 mg(3%)
- Vitamine B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Vitamine B120,39 / 2,4 ug(16%)
- Thiamine (B1)0,04 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavine (B2)0,15 / 1,3 mg(11%)
- Niacine (B3)0,84 / 16 mg(5%)
- Folates6 / 400 ug(2%)
- Acide pantothénique (B5)0,35 / 5 mg(7%)
Minéraux
- Calcium123 / 1 000 mg(12%)
- Fer0,53 / 8 mg(7%)
- Magnésium12 / 420 mg(3%)
- Phosphore99 / 700 mg(14%)
- Potassium148 / 3 400 mg(4%)
- Sodium71 / 2 300 mg(3%)
- Zinc0,39 / 11 mg(4%)
- Cuivre0,07 / 0,9 mg(7%)
- Manganèse0,08 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium0,2 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau88,4 / 3 700 g(2%)
Sources
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