Ailes De Poulet Sriracha Au Miel
Les Sriracha Honey Wings sont riches en protéines, utiles pour soutenir la vitalité et la santé musculaire. Leur teneur modérée en matières grasses, y compris les saturées, leur confère une saveur riche et une texture juteuse. Faibles en glucides, elles constituent un plat équilibré et gourmand. De plus, elles apportent des minéraux comme le phosphore et le zinc, ce qui enrichit leur profil nutritionnel.
Impact sur les macros
Une Portion (513 g) de Ailes De Poulet Sriracha Au Miel contient 1330 calories, 69 g de protéines, 17 g de glucides et 108 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 1330 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré236 min
- YogaEffort modéré, rythme doux338 min
- NatationNage libre, effort modéré175 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré127 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré169 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)122 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (513 g)
Glucides
- Glucides17 / 313 g(5%)
- Fibres alimentaires0 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0 g
- Fibres insolubles0 g
- Sucres totaux13 g
- Sucres ajoutés13 / 63 g(21%)
- Polyols0 g
- Autres glucides4 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux108 / 83 g(130%)
- Acides gras saturés29 / 25 g(116%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés45 g
- Acides gras polyinsaturés34 g
- Cholestérol335 / 300 mg(112%)
- Oméga-30,5 g
- Oméga-633,5 g
- Oméga-945 g
- Acide oléique42 g
- Acide caprique0,3 g
- Acide érucique1 g
- Acide laurique0,3 g
- Acide stéarique8,5 g
- Acide caprylique0,3 g
- Acide linoléique31 g
- Acide myristique4,9 g
- Acide palmitique15 g
- Acide linolénique0,1 g
- Acide éicosénoïque2 g
- Acide arachidonique1,7 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,3 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0,05 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,5 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0,05 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0,1 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,3 g
Protéines
- Protéines69 / 56 g(123%)
Acides aminés
- Lysine6,1 g
- Sérine2,8 g
- Valine3,7 g
- Alanine4,1 g
- Cystine0,96 g
- Cystéine0,97 g
- Proline3,4 g
- Taurine150 mg
- Arginine5 g
- Histidine1,9 g
- Thréonine3 g
- Isoleucine3,4 g
- Méthionine1,9 g
- Tryptophane0,69 g
- Acide glutamique11 g
- Acide aspartique6,9 g
- Phénylalanine2,8 g
- Glycine4,1 g
- Leucine5,7 g
- Tyrosine2,6 g
Vitamines
- Vitamine A50 / 900 ug(6%)
- Vitamine C2 / 90 mg(2%)
- Vitamine D0,5 / 15 ug(3%)
- Vitamine E1 / 15 mg(7%)
- Vitamine K5 / 120 ug(4%)
- Vitamine B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamine B121,5 / 2,4 ug(63%)
- Thiamine (B1)0,1 / 1,2 mg(8%)
- Riboflavine (B2)0,2 / 1,3 mg(15%)
- Niacine (B3)7 / 16 mg(44%)
- Folates10 / 400 ug(2%)
- Acide pantothénique (B5)1 / 5 mg(20%)
- Biotine5 / 30 ug(17%)
- Choline180 / 550 mg(33%)
Minéraux
- Calcium30 / 1 000 mg(3%)
- Fer2 / 8 mg(25%)
- Magnésium20 / 420 mg(5%)
- Phosphore300 / 700 mg(43%)
- Potassium350 / 3 400 mg(10%)
- Sodium3 220 / 2 300 mg(140%)
- Zinc3 / 11 mg(27%)
- Cuivre0,3 / 0,9 mg(33%)
- Manganèse0,1 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium35 / 55 ug(64%)
- Iode10 / 150 ug(7%)
- Chrome2 / 35 ug(6%)
- Molybdène10 / 45 ug(22%)
- Chlorure200 / 2 300 mg(9%)
Autre
- Eau250 / 3 700 g(7%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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