Ailes Au Miel Et À La Moutarde
Les Honey Mustard Wings sont une source savoureuse de protéines, essentielles pour le maintien musculaire. Elles présentent un apport calorique modéré, avec une teneur significative en graisses, notamment saturées, à consommer avec modération. Les glucides et sucres fournissent une énergie rapide, tandis que le fer, le phosphore et le zinc contribuent au bien-être général. Leur teneur en sodium est élevée, à prendre en compte pour un régime contrôlé en sel.
Impact sur les macros
Une Portion (300 g) de Ailes Au Miel Et À La Moutarde contient 790 calories, 51 g de protéines, 54 g de glucides et 83 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 790 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré140 min
- YogaEffort modéré, rythme doux201 min
- NatationNage libre, effort modéré104 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré75 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré100 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)73 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (300 g)
Glucides
- Glucides54 / 313 g(17%)
- Fibres alimentaires1 / 38 g(3%)
- Fibres solubles0,5 g
- Fibres insolubles0,5 g
- Sucres totaux38 g
- Sucres ajoutés38 / 63 g(60%)
- Polyols0 g
- Autres glucides15 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux83 / 83 g(100%)
- Acides gras saturés30 / 25 g(120%)
- Acides gras trans1 g
- Acides gras monoinsaturés35 g
- Acides gras polyinsaturés17 g
- Cholestérol200 / 300 mg(67%)
- Oméga-30,3 g
- Oméga-615 g
- Oméga-935 g
- Acide oléique33 g
- Acide caprique0,1 g
- Acide érucique1 g
- Acide laurique0,1 g
- Acide stéarique13,5 g
- Acide caprylique0,1 g
- Acide linoléique14 g
- Acide myristique1,5 g
- Acide palmitique15 g
- Acide linolénique0,2 g
- Acide éicosénoïque1 g
- Acide arachidonique0,2 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,3 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0,02 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,5 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0,01 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0,02 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,3 g
Protéines
- Protéines51 / 56 g(91%)
Acides aminés
- Lysine4,5 g
- Sérine2,2 g
- Valine2,6 g
- Alanine4 g
- Cystine0,48 g
- Cystéine0,48 g
- Proline2,1 g
- Taurine40 mg
- Arginine3,6 g
- Histidine1,3 g
- Thréonine2 g
- Isoleucine2,4 g
- Méthionine1,3 g
- Tryptophane0,51 g
- Acide glutamique8,2 g
- Acide aspartique4,9 g
- Phénylalanine2 g
- Glycine2,5 g
- Leucine4,3 g
- Tyrosine1,7 g
Vitamines
- Vitamine A50 / 900 ug(6%)
- Vitamine C2 / 90 mg(2%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E1 / 15 mg(7%)
- Vitamine K5 / 120 ug(4%)
- Vitamine B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamine B121 / 2,4 ug(42%)
- Thiamine (B1)0,3 / 1,2 mg(25%)
- Riboflavine (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacine (B3)5 / 16 mg(31%)
- Folates10 / 400 ug(2%)
- Acide pantothénique (B5)1 / 5 mg(20%)
- Biotine3 / 30 ug(10%)
- Choline70 / 550 mg(13%)
Minéraux
- Calcium30 / 1 000 mg(3%)
- Fer2 / 8 mg(25%)
- Magnésium25 / 420 mg(6%)
- Phosphore200 / 700 mg(29%)
- Potassium300 / 3 400 mg(9%)
- Sodium2 360 / 2 300 mg(103%)
- Zinc4,5 / 11 mg(41%)
- Cuivre0,4 / 0,9 mg(44%)
- Manganèse0,1 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium45 / 55 ug(82%)
- Iode5 / 150 ug(3%)
- Chrome10 / 35 ug(29%)
- Molybdène10 / 45 ug(22%)
- Chlorure3 540 / 2 300 mg(154%)
Autre
- Eau210 / 3 700 g(6%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
