Miel De Trébol
La miel de trébol es una fuente natural de energía debido a su alto contenido en azúcares simples. Con un contenido prácticamente nulo de grasas, es un endulzante ligero y fácil de digerir. Aunque no aporta fibra, contiene trazas de minerales como potasio e hierro. Su sabor dulce y suave añade un toque natural a cualquier plato.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (21 g) de Miel De Trébol contiene 60 calorías, 0,08 g de proteínas, 17 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g0%
- Carbohidratos
- 17 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 60 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado11 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave15 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado8 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado6 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado8 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (21 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos17 / 313 g(5%)
- Azúcares totales17 g
- Azúcares añadidos17 / 63 g(27%)
Proteínas
- Proteínas0,08 / 56 g(0%)
Minerales
- Calcio0,27 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio0,42 / 420 mg(0%)
- Fósforo0,84 / 700 mg(0%)
- Potasio10,9 / 3400 mg(0%)
- Sodio0,48 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
Otros
- Agua3,6 / 3700 g(0%)
Fuentes
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