Miel Cremoso
La miel cremosa es un snack dulce que proporciona una fuente rápida de energía gracias a su alto contenido en carbohidratos naturales. No contiene grasas, lo que la convierte en un producto ligero y fácil de digerir. También aporta pequeñas cantidades de minerales como potasio, hierro y calcio, que contribuyen al bienestar general. Ideal para untar o añadir a bebidas calientes, ofrece un placer sencillo y natural.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (20 g) de Miel Cremoso contiene 62 calorías, 0,1 g de proteínas, 16,4 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g1%
- Carbohidratos
- 16,4 g99%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 62 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado11 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave16 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado8 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado6 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado8 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (20 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos16,4 / 313 g(5%)
- Azúcares totales16,4 g
Proteínas
- Proteínas0,1 / 56 g(0%)
Minerales
- Calcio1,2 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio0,4 / 420 mg(0%)
- Fósforo0,8 / 700 mg(0%)
- Potasio10,4 / 3400 mg(0%)
- Sodio0,5 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,2 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua3,4 / 3700 g(0%)
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
