Batido Nutricional Pediátrico
Este batido nutricional pediátrico proporciona una fuente equilibrada de energía con proteína moderada para el crecimiento. Contiene grasas totales, incluidos los saturados, que apoyan el desarrollo esencial. Rico en vitaminas como la vitamina C y la vitamina A, ayuda al bienestar general. Además, sus minerales clave como calcio, hierro y zinc apoyan la salud ósea y el sistema inmunológico.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Batido Nutricional Pediátrico contiene 99 calorías, 2,9 g de proteínas, 11,2 g de carbohidratos y 4,8 g de grasas.
- Proteínas
- 2,9 g12%
- Carbohidratos
- 11,2 g45%
- Grasas
- 4,8 g43%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 99 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado18 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave25 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado13 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado9 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado13 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)9 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos11,2 / 313 g(4%)
- Azúcares totales10,5 g
- Azúcares añadidos10,5 / 63 g(17%)
Grasas
- Grasas totales4,8 / 83 g(6%)
- Grasas saturadas1,3 / 25 g(5%)
- Grasas monoinsaturadas1,9 g
- Grasas poliinsaturadas1,1 g
- Colesterol2 / 300 mg(1%)
- Omega-30,09 g
- Omega-60,98 g
- Omega-91,9 g
- Ácido oleico1,9 g
- Ácido cáprico0,35 g
- Ácido láurico0,01 g
- Ácido esteárico0,12 g
- Ácido caprílico0,5 g
- Ácido linoleico0,98 g
- Ácido mirístico0,01 g
- Ácido palmítico0,26 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,09 g
Proteínas
- Proteínas2,9 / 56 g(5%)
Vitaminas
- Vitamina A74 / 900 ug(8%)
- Vitamina C9,5 / 90 mg(11%)
- Vitamina D1,2 / 15 ug(8%)
- Vitamina E1,5 / 15 mg(10%)
- Vitamina K3,6 / 120 ug(3%)
- Vitamina B60,25 / 1,3 mg(19%)
- Vitamina B120,57 / 2,4 ug(24%)
- Tiamina (B1)0,26 / 1,2 mg(22%)
- Riboflavina (B2)0,2 / 1,3 mg(15%)
- Niacina (B3)1,6 / 16 mg(10%)
- Folato60 / 400 ug(15%)
- Ácido pantoténico (B5)0,96 / 5 mg(19%)
- Colina29 / 550 mg(5%)
Minerales
- Calcio93 / 1000 mg(9%)
- Hierro1,3 / 8 mg(17%)
- Magnesio19 / 420 mg(5%)
- Fósforo76 / 700 mg(11%)
- Potasio125 / 3400 mg(4%)
- Sodio36 / 2300 mg(2%)
- Zinc1,2 / 11 mg(10%)
- Cobre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganeso0,24 / 2,3 mg(10%)
- Selenio2,2 / 55 ug(4%)
Otros
- Agua80,5 / 3700 g(2%)
Fuentes
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