Ponche Del Plantador
Planter's Punch es una bebida refrescante y ligera con un contenido calórico moderado y muy bajo en grasas. Contiene carbohidratos naturales que aportan una dulzura equilibrada gracias a sus azúcares. El potasio presente contribuye a mantener la vitalidad y una buena hidratación. Además, ofrece una cantidad notable de vitamina C, que ayuda a mejorar el bienestar general.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Ponche Del Plantador contiene 90 calorías, 0,14 g de proteínas, 8,1 g de carbohidratos y 0,04 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g2%
- Carbohidratos
- 8,1 g97%
- Grasas
- 0 g1%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 90 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado16 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave23 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado12 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado9 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado11 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos8,1 / 313 g(3%)
- Azúcares totales7,1 g
- Azúcares añadidos7,1 / 63 g(11%)
Grasas
- Grasas totales0,04 / 83 g(0%)
Proteínas
- Proteínas0,14 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Vitamina C3,8 / 90 mg(4%)
Minerales
- Potasio50 / 3400 mg(1%)
- Sodio2 / 2300 mg(0%)
- Cobre0,04 / 0,9 mg(4%)
Otros
- Agua83,6 / 3700 g(2%)
- Alcohol8,1 g
Fuentes
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