Té
El té es una bebida ligera y baja en calorías que aporta un toque dulce natural sin grasas. Aunque contiene muy poca proteína, es una fuente de potasio, un mineral importante para el cuerpo. Esta bebida no contiene fibra ni grasas, lo que facilita la digestión. Además, el té proporciona pequeñas cantidades de vitaminas como la C y la K, que contribuyen al bienestar general.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Té contiene 36 calorías, 0,11 g de proteínas, 8,9 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g1%
- Carbohidratos
- 8,9 g99%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 36 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado6 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave9 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado5 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado3 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado5 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos8,9 / 313 g(3%)
- Azúcares totales8,5 g
- Azúcares añadidos8,5 / 63 g(13%)
Proteínas
- Proteínas0,11 / 56 g(0%)
Aminoácidos
- Lisina0 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Cisteína0 g
- Prolina0,01 g
- Arginina0,01 g
- Histidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0,01 g
- Ácido aspártico0,01 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0 g
- Tirosina0 g
Vitaminas
- Vitamina C0,42 / 90 mg(0%)
- Vitamina E0,06 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,11 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,02 / 16 mg(0%)
- Folato0,21 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotina0,11 / 30 ug(0%)
- Colina0,42 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio2,1 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,1 / 420 mg(0%)
- Fósforo0,85 / 700 mg(0%)
- Potasio31,7 / 3400 mg(1%)
- Sodio4,2 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,11 / 2,3 mg(5%)
- Selenio0,21 / 55 ug(0%)
- Cromo0,11 / 35 ug(0%)
- Molibdeno1,1 / 45 ug(2%)
Otros
- Agua97,3 / 3700 g(3%)
- Cafeína20 mg
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
