Grasa De Pato
La grasa de pato es una fuente energética muy concentrada, compuesta casi en su totalidad por grasas, con un alto contenido en grasas saturadas. Aporta vitamina D y vitamina E de forma natural, nutrientes fundamentales para el bienestar general. Además, incluye omega-3, reconocido por sus beneficios en la salud cardiaca. Ideal para enriquecer recetas con un toque sabroso y nutritivo.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (14 g) de Grasa De Pato contiene 124 calorías, 0 g de proteínas, 0 g de carbohidratos y 14 g de grasas.
- Grasas
- 14 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 124 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado22 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave31 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado16 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado12 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado16 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)11 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (14 g)
Grasas
- Grasas totales14 / 83 g(17%)
- Grasas saturadas4,6 / 25 g(19%)
- Grasas monoinsaturadas6,9 g
- Grasas poliinsaturadas1,8 g
- Colesterol14 / 300 mg(5%)
- Omega-30,14 g
- Omega-61,7 g
- Omega-96,9 g
- Ácido oleico6,2 g
- Ácido erúcico0,18 g
- Ácido esteárico1,1 g
- Ácido linoleico1,7 g
- Ácido mirístico0,1 g
- Ácido palmítico3,5 g
- Ácido eicosenoico0,56 g
Vitaminas
- Vitamina D26,7 / 15 ug(178%)
- Vitamina E0,38 / 15 mg(3%)
Minerales
- Selenio0,03 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua0,03 / 3700 g(0%)
Fuentes
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