Aceite Mct
El aceite MCT es una fuente pura de grasas saturadas que proporciona un aporte energético concentrado. No contiene proteínas, carbohidratos ni fibra, lo que lo convierte en un ingrediente simple y versátil. Su alto contenido en grasas lo hace adecuado para dietas que buscan una ingesta calórica intensa. Esta composición lo hace perfecto para quienes desean una fuente rápida y directa de energía.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (14 g) de Aceite Mct contiene 126 calorías, 0 g de proteínas, 0 g de carbohidratos y 14 g de grasas.
- Grasas
- 14 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 126 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado22 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave32 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado17 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado12 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado16 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (14 g)
Grasas
- Grasas totales14 / 83 g(17%)
- Grasas saturadas14 / 25 g(56%)
- Ácido cáprico5,6 g
- Ácido caprílico8,4 g
Fuentes
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