Taffy
Taffy ist ein süßer Snack, der reich an Kohlenhydraten ist und schnelle Energie liefert. Er enthält eine moderate Menge an Gesamtfett, überwiegend gesättigte Fettsäuren. Mit sehr wenig Eiweiß und Ballaststoffen eignet er sich vor allem als leckerer Genussmoment. Zudem liefert er eine geringe Menge Vitamin A, das zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (25 g) Taffy enthält 99 Kalorien, 0,01 g Protein, 22,9 g Kohlenhydrate und 0,83 g Fett.
- Protein
- 0 g0%
- Kohlenhydrate
- 22,9 g92%
- Fett
- 0,8 g8%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 99 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo18 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo25 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung13 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung9 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo13 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)9 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (25 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate22,9 / 313 g(7%)
- Zucker gesamt17,1 g
- Zugesetzter Zucker17,1 / 63 g(27%)
Fette
- Fett gesamt0,83 / 83 g(1%)
- Gesättigte Fettsäuren0,51 / 25 g(2%)
- Transfettsäuren0,03 g
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0,21 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,03 g
- Cholesterin2,3 / 300 mg(1%)
- Omega-60,03 g
- Omega-90,2 g
- Ölsäure0,2 g
- Caprinsäure0,03 g
- Laurinsäure0,03 g
- Stearinsäure0,1 g
- Caprylsäure0,01 g
- Linolsäure0,03 g
- Myristinsäure0,07 g
- Palmitinsäure0,22 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0 g
Protein
- Protein0,01 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamin A6,8 / 900 ug(1%)
- Vitamin D5 / 15 ug(33%)
- Vitamin E0,02 / 15 mg(0%)
- Vitamin K0,08 / 120 ug(0%)
- Vitamin B120 / 2,4 ug(0%)
- Thiamin (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavin (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacin (B3)0 / 16 mg(0%)
- Pantothensäure (B5)0 / 5 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium2 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0 / 8 mg(0%)
- Phosphor0,25 / 700 mg(0%)
- Kalium0,75 / 3.400 mg(0%)
- Natrium13 / 2.300 mg(1%)
- Zink0,05 / 11 mg(0%)
- Selen0,18 / 55 ug(0%)
Sonstiges
- Wasser1,2 / 3.700 g(0%)
Quellen
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