Lutscher
Lutscher liefern durch ihren hohen Gehalt an Kohlenhydraten und Zucker schnell Energie. Sie enthalten kein Fett und keine Proteine, wodurch sie eine leichte Nascherei darstellen. Ohne zugesetztes Natrium sind sie eine gute Wahl für zwischendurch. Ideal für alle, die sich eine einfache, intensive Süßigkeit gönnen möchten.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (28 g) Lutscher enthält 104 Kalorien, 0 g Protein, 26 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 26 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 104 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo18 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo26 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung14 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung10 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo13 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)10 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (28 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate26 / 313 g(8%)
- Zucker gesamt19,6 g
- Zugesetzter Zucker19,6 / 63 g(31%)
Sonstiges
- Wasser0,56 / 3.700 g(0%)
Quellen
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