Zuckerfreies Italienisches Granita
Das zuckerfreie italienische Eis ist eine leichte und erfrischende Nascherei für alle, die auf Zucker verzichten möchten. Es enthält kein Fett und keinen Zucker, wodurch es kalorienarm und bekömmlich ist. Die Kohlenhydrate liefern schnell verfügbare Energie ohne zu beschweren. Ein leichter Gehalt an Natrium und Kalium unterstützt zudem ein ausgewogenes Mineralienprofil und verfeinert den Geschmack.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (245 g) Zuckerfreies Italienisches Granita enthält 130 Kalorien, 0 g Protein, 46,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 46,1 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 130 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo23 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo33 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung17 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung12 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo17 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)12 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (245 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate46,1 / 313 g(15%)
- Zuckeralkohole46,1 g
Mineralstoffe
- Kalzium12,3 / 1.000 mg(1%)
- Kalium36,8 / 3.400 mg(1%)
- Natrium34,3 / 2.300 mg(1%)
Sonstiges
- Wasser198,9 / 3.700 g(5%)
Quellen
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