Zuckerfreie Erdbeermarmelade
Diese zuckerfreie Erdbeerkonfitüre ist eine leichte und kalorienarme Wahl für alle, die eine süße Alternative ohne Zucker und Fett suchen. Sie liefert Kohlenhydrate als saubere Energiequelle bei geringer Kalorienzahl. Kleine Mengen an Vitamin C sowie wichtige Mineralstoffe wie Kalium und Eisen unterstützen das allgemeine Wohlbefinden. Ideal, um Ihren Frühstücken und Snacks natürliche Süße und Geschmack zu verleihen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (17 g) Zuckerfreie Erdbeermarmelade enthält 10 Kalorien, 0 g Protein, 4,9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 4,9 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 10 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo2 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo3 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung1 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo1 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (17 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate4,9 / 313 g(2%)
- Sonstige Kohlenhydrate4,9 g
Vitamine
- Vitamin C0,34 / 90 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium0,85 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesium0,51 / 420 mg(0%)
- Phosphor0,85 / 700 mg(0%)
- Kalium7,7 / 3.400 mg(0%)
- Natrium0,85 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,02 / 11 mg(0%)
- Kupfer0,01 / 0,9 mg(1%)
- Mangan0,03 / 2,3 mg(1%)
Sonstiges
- Wasser12,1 / 3.700 g(0%)
Quellen
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