Hellbrauner Zucker
Heller brauner Zucker ist ein natürlicher Süßstoff, der schnell Energie liefert. Er besteht fast ausschließlich aus einfachen Zuckern und enthält keine Fette oder Proteine. Das Produkt enthält geringe Mengen Kalium und Calcium. Nährstofftechnisch punktet es durch das Fehlen von gesättigten Fetten und nennenswertem Natrium.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (3 g) Hellbrauner Zucker enthält 12 Kalorien, 0 g Protein, 2,9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 2,9 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 12 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo2 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo3 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung2 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo2 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (3 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate2,9 / 313 g(1%)
- Zucker gesamt2,9 g
- Zugesetzter Zucker2,9 / 63 g(5%)
Mineralstoffe
- Kalzium0,08 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0 / 8 mg(0%)
- Kalium0,12 / 3.400 mg(0%)
- Natrium0,03 / 2.300 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser0,11 / 3.700 g(0%)
Quellen
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