Memphis-style Barbecue-sauce
Die Memphis Style Barbecue Sauce bereichert Ihre Gerichte mit intensiven Geschmack, ganz ohne Fett oder Eiweiß. Sie liefert eine moderate Menge an Kalorien, hauptsächlich durch ihren hohen Zuckergehalt, der für eine angenehme Süße sorgt. Besonders auffällig ist der hohe Natriumgehalt, perfekt für Freunde kräftiger Aromen. Zudem enthält sie Vitamin C sowie Mineralstoffe wie Kalzium und Magnesium, die das Nährstoffprofil abrunden.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (30 g) Memphis-style Barbecue-sauce enthält 60 Kalorien, 0 g Protein, 15 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 15 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 60 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo11 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo15 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung8 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung6 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo8 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)6 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (30 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate15 / 313 g(5%)
- Zucker gesamt12 g
- Zugesetzter Zucker12 / 63 g(19%)
- Sonstige Kohlenhydrate3 g
Vitamine
- Vitamin A3 / 900 ug(0%)
- Vitamin C1,5 / 90 mg(2%)
- Cholin1,5 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium4,5 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,09 / 8 mg(1%)
- Magnesium3 / 420 mg(1%)
- Phosphor4,5 / 700 mg(1%)
- Kalium24 / 3.400 mg(1%)
- Natrium300 / 2.300 mg(13%)
- Zink0,03 / 11 mg(0%)
- Kupfer0,03 / 0,9 mg(3%)
- Mangan0,06 / 2,3 mg(3%)
- Selen0,3 / 55 ug(1%)
Sonstiges
- Wasser15 / 3.700 g(0%)
Quellen
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