Babybrei Mango
Dieses Babynahrung mit Mango ist ein leichter, süßer Snack mit wenig Kalorien und einem niedrigen Fettgehalt. Es zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Vitamin C aus, das die Immunfunktion unterstützt, und liefert zudem eine gute Menge an Kalium zur Unterstützung des Elektrolytgleichgewichts. Die enthaltenen Ballaststoffe fördern die Verdauungsgesundheit, während Vitamin A die Augengesundheit unterstützt. Eine schmackhafte und nährstoffreiche Wahl für die Kleinsten.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (90 g) Babybrei Mango enthält 54 Kalorien, 0,45 g Protein, 11,3 g Kohlenhydrate und 0,45 g Fett.
- Protein
- 0,5 g4%
- Kohlenhydrate
- 11,3 g89%
- Fett
- 0,5 g8%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 54 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo10 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo14 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung7 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung5 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo7 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)5 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (90 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate11,3 / 313 g(4%)
- Ballaststoffe1,5 / 38 g(4%)
- Lösliche Ballaststoffe0,9 g
- Unlösliche Ballaststoffe0,63 g
- Zucker gesamt10,4 g
Fette
- Fett gesamt0,45 / 83 g(1%)
- Gesättigte Fettsäuren0,18 / 25 g(1%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0,18 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,09 g
- Omega-30,01 g
- Omega-60,02 g
- Ölsäure0,05 g
- Linolsäure0,02 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0,01 g
Protein
- Protein0,45 / 56 g(1%)
Aminosäuren
- Lysin0,04 g
- Serin0,02 g
- Valin0,03 g
- Alanin0,02 g
- Cystin0 g
- Cystein0 g
- Prolin0,03 g
- Arginin0,02 g
- Histidin0,01 g
- Threonin0,02 g
- Isoleucin0,02 g
- Methionin0,01 g
- Tryptophan0,01 g
- Glutaminsäure0,06 g
- Asparaginsäure0,03 g
- Phenylalanin0,02 g
- Glycin0,02 g
- Leucin0,05 g
- Tyrosin0,02 g
Vitamine
- Vitamin A49,5 / 900 ug(6%)
- Vitamin C32,4 / 90 mg(36%)
- Vitamin E0,81 / 15 mg(5%)
- Vitamin K3,6 / 120 ug(3%)
- Vitamin B60,09 / 1,3 mg(7%)
- Thiamin (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavin (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacin (B3)0,27 / 16 mg(2%)
- Folat13,5 / 400 ug(3%)
- Pantothensäure (B5)0,27 / 5 mg(5%)
- Biotin0,9 / 30 ug(3%)
- Cholin2,7 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium9 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,18 / 8 mg(2%)
- Magnesium9 / 420 mg(2%)
- Phosphor13,5 / 700 mg(2%)
- Kalium135 / 3.400 mg(4%)
- Natrium0,9 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,09 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,09 / 0,9 mg(10%)
- Mangan0,09 / 2,3 mg(4%)
Sonstiges
- Wasser76,5 / 3.700 g(2%)
Quellen
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