Bananen- Und Mangopüree Für Babys
Dieses Babynahrung aus Banane und Mango bietet eine natürliche, süße Energiequelle mit sehr geringem Fettgehalt. Der hohe Ballaststoffgehalt unterstützt eine gesunde Verdauung und sorgt für ein wohltuendes Sättigungsgefühl. Es liefert wertvolles Kalium und Vitamin C, die zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen. Die ausgewogene Kombination aus B-Vitaminen und Mineralstoffen wie Magnesium und Phosphor fördert eine gesunde Entwicklung.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (113 g) Bananen- Und Mangopüree Für Babys enthält 85 Kalorien, 1,1 g Protein, 21,5 g Kohlenhydrate und 0,34 g Fett.
- Protein
- 1,1 g5%
- Kohlenhydrate
- 21,5 g92%
- Fett
- 0,3 g3%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 85 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo15 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo22 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung11 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung8 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo11 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)8 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (113 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate21,5 / 313 g(7%)
- Ballaststoffe2,4 / 38 g(6%)
- Lösliche Ballaststoffe0,9 g
- Unlösliche Ballaststoffe1,5 g
- Zucker gesamt14,7 g
- Sonstige Kohlenhydrate4,4 g
Fette
- Fett gesamt0,34 / 83 g(0%)
- Gesättigte Fettsäuren0,11 / 25 g(0%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0,11 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,11 g
- Omega-30,02 g
- Omega-60,09 g
- Omega-90,11 g
- Ölsäure0,11 g
- Stearinsäure0,03 g
- Linolsäure0,09 g
- Myristinsäure0,01 g
- Palmitinsäure0,07 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0,02 g
Protein
- Protein1,1 / 56 g(2%)
Aminosäuren
- Lysin0,08 g
- Serin0,05 g
- Valin0,08 g
- Alanin0,06 g
- Cystin0,01 g
- Cystein0,01 g
- Prolin0,05 g
- Arginin0,05 g
- Histidin0,03 g
- Threonin0,05 g
- Isoleucin0,06 g
- Methionin0,02 g
- Tryptophan0,01 g
- Glutaminsäure0,2 g
- Asparaginsäure0,12 g
- Phenylalanin0,07 g
- Glycin0,05 g
- Leucin0,09 g
- Tyrosin0,05 g
Vitamine
- Vitamin A33,9 / 900 ug(4%)
- Vitamin C24,9 / 90 mg(28%)
- Vitamin E0,57 / 15 mg(4%)
- Vitamin K0,57 / 120 ug(0%)
- Vitamin B60,34 / 1,3 mg(26%)
- Thiamin (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavin (B2)0,07 / 1,3 mg(5%)
- Niacin (B3)0,79 / 16 mg(5%)
- Folat22,6 / 400 ug(6%)
- Pantothensäure (B5)0,34 / 5 mg(7%)
- Biotin3,4 / 30 ug(11%)
- Cholin10,2 / 550 mg(2%)
Mineralstoffe
- Kalzium9 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,23 / 8 mg(3%)
- Magnesium20,3 / 420 mg(5%)
- Phosphor20,3 / 700 mg(3%)
- Kalium290,4 / 3.400 mg(9%)
- Natrium1,1 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,23 / 11 mg(2%)
- Kupfer0,1 / 0,9 mg(11%)
- Mangan0,23 / 2,3 mg(10%)
Sonstiges
- Wasser90,4 / 3.700 g(2%)
Quellen
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