Babynahrung Mit Gemischtem Beerenpüree
Dieses gemischte Beerenpüree ist ein süßer, leichter Snack, der moderate Energie ohne Fett liefert. Es ist eine gute Quelle für Kalium und Ballaststoffe, die die Verdauung und den Flüssigkeitshaushalt unterstützen. Mit niedrigem Eiweißgehalt und Kalorien ist es schonend für kleine Kinder. Darüber hinaus enthält es Vitamin K und Folat, die wichtig für eine gesunde Entwicklung sind.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (113 g) Babynahrung Mit Gemischtem Beerenpüree enthält 99 Kalorien, 1 g Protein, 23,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 1 g4%
- Kohlenhydrate
- 23,1 g96%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 99 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo18 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo25 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung13 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung9 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo13 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)9 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (113 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate23,1 / 313 g(7%)
- Ballaststoffe1 / 38 g(3%)
- Lösliche Ballaststoffe0,57 g
- Unlösliche Ballaststoffe0,45 g
- Zucker gesamt19 g
- Sonstige Kohlenhydrate3,1 g
Protein
- Protein1 / 56 g(2%)
Aminosäuren
- Lysin0,07 g
- Serin0,03 g
- Valin0,05 g
- Alanin0,06 g
- Cystin0,01 g
- Cystein0,01 g
- Prolin0,05 g
- Arginin0,06 g
- Histidin0,02 g
- Threonin0,03 g
- Isoleucin0,03 g
- Methionin0,01 g
- Tryptophan0,01 g
- Glutaminsäure0,26 g
- Asparaginsäure0,15 g
- Phenylalanin0,03 g
- Glycin0,05 g
- Leucin0,07 g
- Tyrosin0,02 g
Vitamine
- Vitamin A3,4 / 900 ug(0%)
- Vitamin C3,4 / 90 mg(4%)
- Vitamin E0,23 / 15 mg(2%)
- Vitamin K11,3 / 120 ug(9%)
- Vitamin B60,05 / 1,3 mg(3%)
- Thiamin (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavin (B2)0,03 / 1,3 mg(3%)
- Niacin (B3)0,34 / 16 mg(2%)
- Folat22,6 / 400 ug(6%)
- Pantothensäure (B5)0,23 / 5 mg(5%)
- Biotin1,1 / 30 ug(4%)
- Cholin7,9 / 550 mg(1%)
Mineralstoffe
- Kalzium22,6 / 1.000 mg(2%)
- Eisen0,34 / 8 mg(4%)
- Magnesium11,3 / 420 mg(3%)
- Phosphor17 / 700 mg(2%)
- Kalium474,6 / 3.400 mg(14%)
- Natrium5,6 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,11 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,06 / 0,9 mg(6%)
- Mangan0,23 / 2,3 mg(10%)
- Selen0,34 / 55 ug(1%)
Sonstiges
- Wasser88,1 / 3.700 g(2%)
Quellen
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