Ananaspüree Für Babys
Das Baby-Ananaspüree ist eine leichte und fruchtige Wahl, reich an Vitamin C, das für das allgemeine Wohlbefinden wichtig ist. Es enthält wenige Kalorien und sehr wenig Fett, was es zu einer süßen und zugleich nahrhaften Option macht. Die Ballaststoffe unterstützen die gesunde Verdauung, während Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium die tägliche Energieversorgung fördern. Ideal für alle, die ein natürliches und schmackhaftes Lebensmittel mit moderatem Zuckergehalt suchen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (70 g) Ananaspüree Für Babys enthält 35 Kalorien, 0,38 g Protein, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,08 g Fett.
- Protein
- 0,4 g4%
- Kohlenhydrate
- 9,2 g94%
- Fett
- 0,1 g2%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 35 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo6 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo9 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung5 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung3 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo4 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)3 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (70 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate9,2 / 313 g(3%)
- Ballaststoffe0,98 / 38 g(3%)
- Lösliche Ballaststoffe0,35 g
- Unlösliche Ballaststoffe0,63 g
- Zucker gesamt6,9 g
Fette
- Fett gesamt0,08 / 83 g(0%)
- Gesättigte Fettsäuren0,01 / 25 g(0%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0,01 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,06 g
Protein
- Protein0,38 / 56 g(1%)
Aminosäuren
- Lysin0,02 g
- Serin0,02 g
- Valin0,02 g
- Alanin0,02 g
- Cystin0,01 g
- Cystein0,01 g
- Prolin0,02 g
- Arginin0,02 g
- Histidin0,01 g
- Threonin0,02 g
- Isoleucin0,02 g
- Methionin0,01 g
- Tryptophan0,01 g
- Glutaminsäure0,07 g
- Asparaginsäure0,02 g
- Phenylalanin0,02 g
- Glycin0,02 g
- Leucin0,02 g
- Tyrosin0,01 g
Vitamine
- Vitamin A1,4 / 900 ug(0%)
- Vitamin C33,5 / 90 mg(37%)
- Vitamin E0,02 / 15 mg(0%)
- Vitamin K0,49 / 120 ug(0%)
- Vitamin B60,08 / 1,3 mg(6%)
- Thiamin (B1)0,06 / 1,2 mg(5%)
- Riboflavin (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacin (B3)0,35 / 16 mg(2%)
- Folat12,6 / 400 ug(3%)
- Pantothensäure (B5)0,18 / 5 mg(3%)
- Biotin0,42 / 30 ug(1%)
- Cholin2,8 / 550 mg(1%)
Mineralstoffe
- Kalzium9,1 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesium8,4 / 420 mg(2%)
- Phosphor5,6 / 700 mg(1%)
- Kalium76,3 / 3.400 mg(2%)
- Natrium0,7 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,07 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,08 / 0,9 mg(9%)
- Mangan0,63 / 2,3 mg(27%)
- Selen0,07 / 55 ug(0%)
Sonstiges
- Wasser60,2 / 3.700 g(2%)
Quellen
Starte heute, kostenlos
Tracke Kalorien und Makros in Sekunden pro Mahlzeit. Herunterladen, Ziel festlegen, loslegen.
