Modifizierte Maisstärke
Modifizierte Maisstärke liefert eine konzentrierte Menge an Kohlenhydraten und ist somit eine schnelle Energiequelle. Sie enthält sehr wenig Fett und keine Zucker, was sie zu einer geeigneten Zutat für eine ausgewogene Ernährung macht. Kleine Mengen an Eisen und Phosphor ergänzen die Nährstoffzusammensetzung. Durch den niedrigen Natriumgehalt ist sie vielseitig in der Küche einsetzbar.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (8 g) Modifizierte Maisstärke enthält 39 Kalorien, 0,03 g Protein, 9,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0 g0%
- Kohlenhydrate
- 9,3 g100%
- Fett
- 0 g0%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 39 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo7 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo10 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung5 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung4 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo5 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)4 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (8 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate9,3 / 313 g(3%)
Fette
- Fett gesamt0 / 83 g(0%)
- Gesättigte Fettsäuren0 / 25 g(0%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0 g
Protein
- Protein0,03 / 56 g(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium0,16 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesium0,08 / 420 mg(0%)
- Phosphor1,4 / 700 mg(0%)
- Kalium0,16 / 3.400 mg(0%)
- Natrium0,16 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,01 / 11 mg(0%)
- Kupfer0,01 / 0,9 mg(1%)
- Mangan0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selen0,29 / 55 ug(1%)
Quellen
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