Gesüßte Kirschkonfitüre
Süße Kirschkonserven sind eine fettfreie Leckerei. Mit viel Kohlenhydraten und natürlichen Zuckern liefern sie schnell Energie. Der Gehalt an Ballaststoffen unterstützt die Verdauung und sorgt für ein wohltuendes Gefühl. Ideal für alle, die einen schmackhaften Snack mit ausgewogener Nährstoffzusammensetzung suchen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (20 g) Gesüßte Kirschkonfitüre enthält 50 Kalorien, 0 g Protein, 13 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 13 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 50 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo9 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo13 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung7 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung5 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo6 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)5 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (20 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate13 / 313 g(4%)
- Ballaststoffe1 / 38 g(3%)
- Lösliche Ballaststoffe0,6 g
- Unlösliche Ballaststoffe0,4 g
- Zucker gesamt12 g
- Zugesetzter Zucker12 / 63 g(19%)
Sonstiges
- Wasser7 / 3.700 g(0%)
Quellen
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