Pfirsichkonfitüre
Klassische Pfirsichkonserven bieten eine intensive Süße durch den hohen natürlichen Zuckergehalt und enthalten weder Fett noch Eiweiß. Sie sind ein energiereicher Snack mit einem deutlichen Kalorienwert, ideal für eine süße Pause. Die Zusammensetzung enthält keine Ballaststoffe oder Natrium, wodurch das Nährprofil übersichtlich bleibt. Eine schmackhafte Wahl für alle, die eine fettfreie Nascherei wünschen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (20 g) Pfirsichkonfitüre enthält 50 Kalorien, 0 g Protein, 13 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 13 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 50 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo9 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo13 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung7 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung5 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo6 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)5 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (20 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate13 / 313 g(4%)
- Zucker gesamt12 g
- Zugesetzter Zucker12 / 63 g(19%)
- Sonstige Kohlenhydrate1 g
Sonstiges
- Wasser7 / 3.700 g(0%)
Quellen
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