Arabischer Kaffee
Arabischer Kaffee ist ein von Natur aus leichtes Getränk mit sehr wenigen Kalorien und keinem Fettgehalt. Er liefert eine beachtliche Menge an Kalium, das für die Muskelfunktion und den Flüssigkeitshaushalt wichtig ist. Außerdem enthält er geringe Mengen an Kalzium und Eisen, die für starke Knochen und gesundes Blut sorgen. Zuckerfrei und erfrischend mild ist er eine köstliche, leichte Wahl.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Arabischer Kaffee enthält 4 Kalorien, 0,17 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,2 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 4 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo1 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo1 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung1 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo1 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Protein
- Protein0,17 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamin E0,17 / 15 mg(1%)
- Vitamin K0,42 / 120 ug(0%)
- Vitamin B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Thiamin (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavin (B2)0,03 / 1,3 mg(3%)
- Niacin (B3)0,25 / 16 mg(2%)
- Folat1,7 / 400 ug(0%)
- Pantothensäure (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotin0,83 / 30 ug(3%)
- Cholin1,7 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium4,2 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,17 / 8 mg(2%)
- Magnesium3,3 / 420 mg(1%)
- Phosphor4,2 / 700 mg(1%)
- Kalium66,7 / 3.400 mg(2%)
- Natrium4,2 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,08 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,08 / 0,9 mg(9%)
- Mangan0,08 / 2,3 mg(4%)
- Selen0,42 / 55 ug(1%)
- Chrom0,08 / 35 ug(0%)
- Molybdän1,7 / 45 ug(4%)
Sonstiges
- Wasser100 / 3.700 g(3%)
- Koffein42 mg
Quellen
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