Süßer Tee
Dieser süße Tee ist eine erfrischende Option mit moderatem Kaloriengehalt, hauptsächlich durch natürliche Zucker. Er enthält kein Fett oder Eiweiß und ist somit eine leichte Wahl zum Hydrieren ohne Belastung. Der Getränk enthält wichtige Mineralstoffe wie Kalium und Natrium, die zur Elektrolytbalance beitragen. Perfekt für entspannte Momente oder um den Flüssigkeitshaushalt tagsüber auszugleichen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Süßer Tee enthält 41 Kalorien, 0 g Protein, 10,5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 10,5 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 41 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo7 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo10 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung5 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung4 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo5 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)4 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate10,5 / 313 g(3%)
- Zucker gesamt10,5 g
- Zugesetzter Zucker10,5 / 63 g(17%)
Vitamine
- Cholin0,84 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium4,2 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,04 / 8 mg(1%)
- Magnesium3 / 420 mg(1%)
- Phosphor2,1 / 700 mg(0%)
- Kalium37,1 / 3.400 mg(1%)
- Natrium12,2 / 2.300 mg(1%)
- Zink0,04 / 11 mg(0%)
- Kupfer0,03 / 0,9 mg(3%)
- Mangan0,21 / 2,3 mg(9%)
- Selen0,42 / 55 ug(1%)
Sonstiges
- Wasser100 / 3.700 g(3%)
- Koffein15 mg
Quellen
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