Koreanischer Gerstentee
Bori Cha ist ein leichtes und erfrischendes Getränk mit sehr wenigen Kalorien, ideal für alle, die eine gesunde und belebende Option suchen. Es enthält kaum Fett und Zucker und unterstützt somit eine ausgewogene Ernährung. Das Getränk liefert geringe Mengen an Mineralstoffen wie Kalium, Magnesium und Phosphor, die zum täglichen Wohlbefinden beitragen. Sein milder Geschmack macht es zu einer natürlichen und angenehmen Alternative zu reinem Wasser.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Koreanischer Gerstentee enthält 2 Kalorien, 0,05 g Protein, 0,25 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,1 g17%
- Kohlenhydrate
- 0,3 g83%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 2 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo1 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo1 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung1 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo1 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate0,25 / 313 g(0%)
Protein
- Protein0,05 / 56 g(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium1 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesium1,5 / 420 mg(0%)
- Phosphor1,5 / 700 mg(0%)
- Kalium7,5 / 3.400 mg(0%)
- Natrium5,5 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,05 / 11 mg(0%)
- Kupfer0,05 / 0,9 mg(6%)
- Mangan0,05 / 2,3 mg(2%)
- Selen0,05 / 55 ug(0%)
Sonstiges
- Wasser100 / 3.700 g(3%)
Quellen
Starte heute, kostenlos
Tracke Kalorien und Makros in Sekunden pro Mahlzeit. Herunterladen, Ziel festlegen, loslegen.
