Oolong-tee
Oolong-Tee ist ein äußerst leichtes Getränk mit sehr wenigen Kalorien und eignet sich ideal für alle, die eine natürliche und erfrischende Wahl suchen. Er liefert Spuren von Mineralstoffen wie Kalium und Natrium, die zur Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts beitragen. Ohne Zucker und Fett bietet er eine unbeschwerte Hydratationsmöglichkeit. Sein dezenter Geschmack und der niedrige Kaloriengehalt machen ihn zu einem perfekten Genuss zu jeder Tageszeit.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Oolong-tee enthält 1 Kalorien, 0 g Protein, 0,15 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 0,2 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 1 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo1 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo1 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung1 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo1 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate0,15 / 313 g(0%)
Vitamine
- Niacin (B3)0,06 / 16 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium1 / 1.000 mg(0%)
- Magnesium1 / 420 mg(0%)
- Phosphor1 / 700 mg(0%)
- Kalium12 / 3.400 mg(0%)
- Natrium3 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,01 / 11 mg(0%)
- Mangan0,21 / 2,3 mg(9%)
Sonstiges
- Wasser99,8 / 3.700 g(3%)
- Koffein16 mg
Quellen
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