Kalorienarmes Sportgetränk
Dieses kalorienarme Sportgetränk eignet sich hervorragend zur Flüssigkeitszufuhr ohne zusätzliche Fette oder Zucker. Es liefert wenige Kalorien und eine geringe Menge an Kohlenhydraten zur Energieauffrischung. Reich an Vitamin C unterstützt es das allgemeine Wohlbefinden mit antioxidativen Eigenschaften. Zudem enthält es wichtige Mineralstoffe wie Natrium, Kalium und Phosphor, die zur Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts beitragen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Kalorienarmes Sportgetränk enthält 11 Kalorien, 0 g Protein, 3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 3 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 11 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo2 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo3 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung1 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo1 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate3 / 313 g(1%)
Vitamine
- Vitamin C6,3 / 90 mg(7%)
Mineralstoffe
- Eisen0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesium1 / 420 mg(0%)
- Phosphor9 / 700 mg(1%)
- Kalium10 / 3.400 mg(0%)
- Natrium35 / 2.300 mg(2%)
- Zink0,02 / 11 mg(0%)
- Kupfer0,02 / 0,9 mg(2%)
- Selen0,1 / 55 ug(0%)
Sonstiges
- Wasser96,8 / 3.700 g(3%)
Quellen
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