Cola Light
Diet Cola ist ein erfrischendes Getränk mit sehr wenigen Kalorien, ideal für alle, die einen geschmackvollen Durstlöscher ohne Zucker und Fett suchen. Der nahezu vernachlässigbare Energiegehalt macht es zu einer leichten Wahl, um den Flüssigkeitshaushalt ohne zusätzliche Kalorien zu regulieren. Es enthält außerdem geringe Mengen an Mineralien wie Natrium, Kalium, Kalzium und Eisen, die zur allgemeinen Nährstoffversorgung beitragen. Eine angenehme, kalorienarme Erfrischung für jede Gelegenheit.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Cola Light enthält 2 Kalorien, 0,11 g Protein, 0,29 g Kohlenhydrate und 0,03 g Fett.
- Protein
- 0,1 g24%
- Kohlenhydrate
- 0,3 g62%
- Fett
- 0 g14%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 2 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo1 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo1 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung1 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo1 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate0,29 / 313 g(0%)
Fette
- Fett gesamt0,03 / 83 g(0%)
Protein
- Protein0,11 / 56 g(0%)
Vitamine
- Thiamin (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavin (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
Mineralstoffe
- Kalzium3 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,11 / 8 mg(1%)
- Magnesium1 / 420 mg(0%)
- Phosphor9 / 700 mg(1%)
- Kalium8 / 3.400 mg(0%)
- Natrium8 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,01 / 11 mg(0%)
- Kupfer0 / 0,9 mg(0%)
- Mangan0,11 / 2,3 mg(5%)
Sonstiges
- Wasser99,5 / 3.700 g(3%)
- Koffein12 mg
Quellen
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