Emoliente
Emoliente ist ein leichtes Getränk mit niedrigem Kaloriengehalt und ohne Fett, ideal für eine bewusste Ernährung. Es liefert Kohlenhydrate inklusive natürlicher Zucker, die sanfte Energie spenden. Das Getränk bietet zudem moderate Mengen an Kalium und Kalzium, wichtig für den Elektrolythaushalt und die Knochengesundheit. Außerdem enthält es Vitamin C und Vitamin A, welche das Immunsystem stärken und die Sehkraft fördern.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Emoliente enthält 42 Kalorien, 0,08 g Protein, 10,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,1 g1%
- Kohlenhydrate
- 10,4 g99%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 42 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo7 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo11 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung6 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung4 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo5 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)4 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate10,4 / 313 g(3%)
- Zucker gesamt2,1 g
- Zugesetzter Zucker2,1 / 63 g(3%)
- Sonstige Kohlenhydrate8,3 g
Protein
- Protein0,08 / 56 g(0%)
Aminosäuren
- Lysin0 g
- Serin0 g
- Valin0 g
- Alanin0,01 g
- Cystein0 g
- Prolin0 g
- Arginin0,01 g
- Histidin0 g
- Threonin0 g
- Isoleucin0 g
- Methionin0 g
- Tryptophan0 g
- Glutaminsäure0,01 g
- Asparaginsäure0,01 g
- Phenylalanin0,01 g
- Glycin0,01 g
- Leucin0,01 g
- Tyrosin0 g
Vitamine
- Vitamin A4,2 / 900 ug(0%)
- Vitamin C4,2 / 90 mg(5%)
- Vitamin E0,21 / 15 mg(1%)
- Vitamin K0,63 / 120 ug(1%)
- Vitamin B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamin (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavin (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacin (B3)0,13 / 16 mg(1%)
- Folat2,1 / 400 ug(1%)
- Pantothensäure (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotin0,42 / 30 ug(1%)
- Cholin1,3 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium8,3 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,13 / 8 mg(2%)
- Magnesium6,3 / 420 mg(1%)
- Phosphor8,3 / 700 mg(1%)
- Kalium41,7 / 3.400 mg(1%)
- Natrium9,2 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,13 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,04 / 0,9 mg(5%)
- Mangan0,08 / 2,3 mg(4%)
- Selen0,83 / 55 ug(2%)
- Jod0,83 / 150 ug(1%)
- Chrom0,42 / 35 ug(1%)
- Molybdän0,42 / 45 ug(1%)
- Chlorid14,2 / 2.300 mg(1%)
Sonstiges
- Wasser89,6 / 3.700 g(2%)
Quellen
Starte heute, kostenlos
Tracke Kalorien und Makros in Sekunden pro Mahlzeit. Herunterladen, Ziel festlegen, loslegen.
