Erdbeergelee
Erdbeergelee ist ein süßer Snack, der reich an natürlichen Zuckern ist und schnell Energie liefert. Es enthält keine Fette oder Proteine, wodurch es leicht und gut verdaulich ist. Dieses Dessert eignet sich perfekt für alle, die sich etwas Süßes gönnen möchten, ohne Fett aufzunehmen. Die einfachen Zutaten bewahren den frischen, fruchtigen Geschmack der Erdbeeren.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (20 g) Erdbeergelee enthält 50 Kalorien, 0 g Protein, 13 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 13 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 50 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo9 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo13 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung7 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung5 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo6 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)5 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (20 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate13 / 313 g(4%)
- Zucker gesamt12 g
- Zugesetzter Zucker9 / 63 g(14%)
- Sonstige Kohlenhydrate1 g
Sonstiges
- Wasser7 / 3.700 g(0%)
Quellen
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