Cremehonig
Cremiger Honig ist ein süßer Snack, der durch seinen hohen Gehalt an natürlichen Kohlenhydraten schnell Energie liefert. Er enthält keinerlei Fett und ist somit ein leichter und gut verdaulicher Genuss. Spuren von Mineralstoffen wie Kalium, Eisen und Kalzium runden den natürlichen Geschmack ab. Perfekt zum Aufstreichen oder als Zugabe zu warmen Getränken bietet er ein einfaches und reines Geschmackserlebnis.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (20 g) Cremehonig enthält 62 Kalorien, 0,1 g Protein, 16,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,1 g1%
- Kohlenhydrate
- 16,4 g99%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 62 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo11 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo16 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung8 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung6 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo8 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)6 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (20 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate16,4 / 313 g(5%)
- Zucker gesamt16,4 g
Protein
- Protein0,1 / 56 g(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium1,2 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesium0,4 / 420 mg(0%)
- Phosphor0,8 / 700 mg(0%)
- Kalium10,4 / 3.400 mg(0%)
- Natrium0,5 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,04 / 11 mg(0%)
- Kupfer0,01 / 0,9 mg(1%)
- Mangan0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selen0,2 / 55 ug(0%)
Sonstiges
- Wasser3,4 / 3.700 g(0%)
Quellen
Starte heute, kostenlos
Tracke Kalorien und Makros in Sekunden pro Mahlzeit. Herunterladen, Ziel festlegen, loslegen.
