Barbera
Der Barbera-Wein besticht durch seinen leichten und sanften Geschmack bei moderatem Kaloriengehalt, ideal für einen maßvollen Genuss. Er enthält wenig Zucker und kein Fett, was ihn zu einer eleganten Wahl unter alkoholischen Getränken macht. Reich an Kalium, das für den Elektrolythaushalt wichtig ist, enthält er auch Spuren von Eisen und Magnesium. So begleitet er Mahlzeiten angenehm, ohne die Ernährung zu belasten.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Barbera enthält 85 Kalorien, 0,07 g Protein, 2,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,1 g2%
- Kohlenhydrate
- 2,8 g98%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 85 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo15 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo22 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung11 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung8 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo11 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)8 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate2,8 / 313 g(1%)
- Zucker gesamt2,8 g
Protein
- Protein0,07 / 56 g(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium10 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,5 / 8 mg(6%)
- Magnesium10 / 420 mg(2%)
- Phosphor20 / 700 mg(3%)
- Kalium110 / 3.400 mg(3%)
- Natrium7 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,1 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,1 / 0,9 mg(11%)
- Mangan0,3 / 2,3 mg(13%)
Sonstiges
- Wasser86,3 / 3.700 g(2%)
- Alkohol10,5 g
Quellen
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