Roséwein, Sangiovese
Der Roséwein aus Sangiovese-Trauben bietet ein leichtes und elegantes Trinkerlebnis mit wenig Kalorien und einem ausgewogenen Nährstoffprofil. Er ist fettfrei und somit eine milde Begleitung zu Mahlzeiten. Der Wein liefert moderate Mengen an Kalium sowie Mineralstoffe wie Calcium, Eisen und Magnesium, die dem allgemeinen Wohlbefinden zuträglich sind. Mit sehr niedrigem Zucker- und Natriumgehalt ist er ein genussvoller Drink in Maßen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Roséwein, Sangiovese enthält 70 Kalorien, 0,2 g Protein, 1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,2 g17%
- Kohlenhydrate
- 1 g83%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 70 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo12 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo18 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung9 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung7 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo9 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)6 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate1 / 313 g(0%)
- Zucker gesamt1 g
Protein
- Protein0,2 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamin B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamin B120,01 / 2,4 ug(0%)
- Thiamin (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavin (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacin (B3)0,09 / 16 mg(1%)
- Folat1 / 400 ug(0%)
- Pantothensäure (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Cholin1,7 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium10 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,4 / 8 mg(5%)
- Magnesium9 / 420 mg(2%)
- Phosphor17 / 700 mg(2%)
- Kalium62 / 3.400 mg(2%)
- Natrium5 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,06 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,03 / 0,9 mg(3%)
- Mangan0,08 / 2,3 mg(3%)
- Selen0,13 / 55 ug(0%)
- Jod1,8 / 150 ug(1%)
- Chrom1,6 / 35 ug(5%)
- Chlorid14 / 2.300 mg(1%)
Sonstiges
- Wasser87,8 / 3.700 g(2%)
- Alkohol9,3 g
Quellen
Starte heute, kostenlos
Tracke Kalorien und Makros in Sekunden pro Mahlzeit. Herunterladen, Ziel festlegen, loslegen.
