Gewürztraminer
Gewürztraminer ist ein aromatischer Wein mit geringem Kaloriengehalt, ideal für eine leichte Erfrischung. Er enthält kaum Eiweiß und keine Fette, was ihn zu einer feinen und delikaten Wahl macht. Mit etwas Kalium sowie wichtigen Mineralstoffen wie Magnesium und Phosphor trägt er zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Die natürliche Süße wird durch einen niedrigen Natriumgehalt ergänzt, was für einen frischen und angenehmen Geschmack sorgt.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Gewürztraminer enthält 81 Kalorien, 0,07 g Protein, 2,6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,1 g3%
- Kohlenhydrate
- 2,6 g97%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 81 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo14 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo21 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung11 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung8 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo10 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)7 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate2,6 / 313 g(1%)
- Zucker gesamt2,6 g
Protein
- Protein0,07 / 56 g(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium5 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesium8 / 420 mg(2%)
- Phosphor10 / 700 mg(1%)
- Kalium80 / 3.400 mg(2%)
- Natrium5 / 2.300 mg(0%)
- Mangan0,05 / 2,3 mg(2%)
- Selen1 / 55 ug(2%)
Sonstiges
- Wasser87 / 3.700 g(2%)
- Alkohol9,5 g
Quellen
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