Planter's Punch
Planter's Punch ist ein erfrischendes und leichtes Getränk mit moderatem Kaloriengehalt und sehr geringem Fettanteil. Es enthält natürliche Kohlenhydrate und bietet durch den Zuckergehalt eine angenehme Süße. Das enthaltene Kalium unterstützt die Hydration und Vitalität des Körpers. Zudem liefert es eine beachtliche Menge an Vitamin C, die das allgemeine Wohlbefinden fördert.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Planter's Punch enthält 90 Kalorien, 0,14 g Protein, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,04 g Fett.
- Protein
- 0,1 g2%
- Kohlenhydrate
- 8,1 g97%
- Fett
- 0 g1%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 90 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo16 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo23 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung12 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung9 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo11 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)8 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate8,1 / 313 g(3%)
- Zucker gesamt7,1 g
- Zugesetzter Zucker7,1 / 63 g(11%)
Fette
- Fett gesamt0,04 / 83 g(0%)
Protein
- Protein0,14 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamin C3,8 / 90 mg(4%)
Mineralstoffe
- Kalium50 / 3.400 mg(1%)
- Natrium2 / 2.300 mg(0%)
- Kupfer0,04 / 0,9 mg(4%)
Sonstiges
- Wasser83,6 / 3.700 g(2%)
- Alkohol8,1 g
Quellen
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