Mourvèdre-wein
Mourvèdre-Wein ist ein kalorienarmes Getränk, das durch den Verzicht auf Fette und zugesetzten Zucker besticht. Mit moderatem Kohlenhydratgehalt und kaum Protein ist es eine leichte Wahl für bewusstes Genießen. Es liefert wichtige Mineralstoffe wie Kalium und Kalzium. Sein Nährstoffprofil macht ihn zu einem eleganten und unbeschwerten Getränk.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Mourvèdre-wein enthält 88 Kalorien, 0,07 g Protein, 2,6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,1 g3%
- Kohlenhydrate
- 2,6 g97%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 88 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo16 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo22 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung12 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung8 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo11 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)8 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate2,6 / 313 g(1%)
- Zucker gesamt2,6 g
Protein
- Protein0,07 / 56 g(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium11 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesium7 / 420 mg(2%)
- Phosphor15 / 700 mg(2%)
- Kalium101 / 3.400 mg(3%)
- Natrium7 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,1 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,05 / 0,9 mg(6%)
- Mangan0,1 / 2,3 mg(4%)
Sonstiges
- Wasser85,8 / 3.700 g(2%)
- Alkohol11,1 g
Quellen
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