Lambrusco
Lambrusco ist ein leichtes Getränk mit niedrigem Kaloriengehalt und ohne Fett, ideal für alle, die einen geschmackvollen Genuss mit geringem Energiegehalt suchen. Es liefert Kalium, das zur allgemeinen Gesundheit beiträgt, sowie kleine Mengen Eisen, Calcium und Magnesium. Natürliche Zucker sorgen für eine ausgewogene Süße, die den Gaumen erfreut, ohne zu überladen. Perfekt für gesellige Anlässe bei gleichzeitigem Bewusstsein für die Nährwerte.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Lambrusco enthält 82 Kalorien, 0,1 g Protein, 2,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,1 g3%
- Kohlenhydrate
- 2,8 g97%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 82 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo15 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo21 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung11 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung8 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo10 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)8 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate2,8 / 313 g(1%)
- Zucker gesamt2,8 g
Protein
- Protein0,1 / 56 g(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium12 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,6 / 8 mg(8%)
- Magnesium5 / 420 mg(1%)
- Phosphor5 / 700 mg(1%)
- Kalium160 / 3.400 mg(5%)
- Natrium5 / 2.300 mg(0%)
- Mangan0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selen1 / 55 ug(2%)
Sonstiges
- Wasser87 / 3.700 g(2%)
- Alkohol10,1 g
Quellen
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