Ipswich Ale
Ipswich Ale ist ein leichtes Getränk mit wenigen Kalorien und nahezu ohne Fett. Es enthält kleine Mengen an Eiweiß und Kohlenhydraten bei niedrigem Zuckergehalt. Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium und Magnesium tragen zu einer ausgewogenen Nährstoffaufnahme bei. Der vollmundige Geschmack macht es ideal für genussvolle Entspannungsmomente.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Ipswich Ale enthält 46 Kalorien, 0,42 g Protein, 3,7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,4 g10%
- Kohlenhydrate
- 3,7 g90%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 46 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo8 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo12 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung6 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung4 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo6 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)4 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate3,7 / 313 g(1%)
- Zucker gesamt0,28 g
- Sonstige Kohlenhydrate3,4 g
Protein
- Protein0,42 / 56 g(1%)
Aminosäuren
- Lysin0,02 g
- Serin0,02 g
- Valin0,02 g
- Alanin0,03 g
- Cystin0 g
- Cystein0 g
- Prolin0,05 g
- Arginin0,04 g
- Histidin0,01 g
- Threonin0,01 g
- Isoleucin0,02 g
- Methionin0 g
- Tryptophan0 g
- Glutaminsäure0,07 g
- Asparaginsäure0,05 g
- Phenylalanin0,02 g
- Glycin0,02 g
- Leucin0,03 g
- Tyrosin0,01 g
Vitamine
- Vitamin E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamin K0,14 / 120 ug(0%)
- Vitamin B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamin (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavin (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacin (B3)0,85 / 16 mg(5%)
- Folat4,2 / 400 ug(1%)
- Pantothensäure (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotin0,56 / 30 ug(2%)
- Cholin2,3 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium4,2 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,14 / 8 mg(2%)
- Magnesium3,9 / 420 mg(1%)
- Phosphor4,2 / 700 mg(1%)
- Kalium22,5 / 3.400 mg(1%)
- Natrium2,8 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,08 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,03 / 0,9 mg(3%)
- Mangan0,01 / 2,3 mg(1%)
- Selen0,56 / 55 ug(1%)
- Jod0,28 / 150 ug(0%)
- Chrom0,28 / 35 ug(1%)
- Molybdän1,4 / 45 ug(3%)
- Chlorid1,4 / 2.300 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser91,5 / 3.700 g(2%)
- Alkohol4,3 g
Quellen
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