Würstel Sacher
I Sacher Würstel sono una gustosa fonte di proteine e apportano una buona quantità di grassi, prevalentemente saturi, che conferiscono sapore e consistenza. Ricchi di sodio, sono ideali per chi ricerca un gusto deciso, ma è bene consumarli con moderazione. Offrono inoltre minerali essenziali come ferro, fosforo e zinco, importanti per il metabolismo energetico. Contengono vitamine del gruppo B, tra cui la B12, utili per il benessere del sistema nervoso.
Impatto sui macro
Una Porzione (340 g) di Würstel Sacher contiene 823 calorie, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 74 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 823 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato146 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce209 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato108 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato78 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato105 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)76 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (340 g)
Carboidrati
- Carboidrati0 / 313 g(0%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali0 g
- Zuccheri aggiunti0 / 63 g(0%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali74 / 83 g(89%)
- Grassi saturi27 / 25 g(108%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi37 g
- Grassi polinsaturi10 g
- Colesterolo210 / 300 mg(70%)
- Omega-31 g
- Omega-69 g
- Omega-937 g
- Acido oleico33 g
- Acido caprico0,3 g
- Acido erucico1 g
- Acido laurico0,7 g
- Acido stearico11,9 g
- Acido caprilico0,3 g
- Acido linoleico8,1 g
- Acido miristico3,4 g
- Acido palmitico10,1 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico3 g
- Acido arachidonico0,3 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,7 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0,05 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,3 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0,1 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0,15 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,3 g
Proteine
- Proteine34 / 56 g(61%)
Amminoacidi
- Lisina2,7 g
- Serina1,4 g
- Valina2 g
- Alanina2,4 g
- Cistina0,2 g
- Cisteina0,3 g
- Prolina1,7 g
- Taurina140 mg
- Arginina2,6 g
- Istidina0,85 g
- Treonina1,4 g
- Isoleucina1,7 g
- Metionina0,85 g
- Triptofano0,34 g
- Acido glutammico5,1 g
- Acido aspartico3,1 g
- Fenilalanina1,4 g
- Glicina2,4 g
- Leucina3,1 g
- Tirosina1 g
Vitamine
- Vitamina A5 / 900 ug(1%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D2 / 15 ug(13%)
- Vitamina E1,7 / 15 mg(11%)
- Vitamina K4 / 120 ug(3%)
- Vitamina B61,4 / 1,3 mg(108%)
- Vitamina B127 / 2,4 ug(292%)
- Tiamina (B1)1,7 / 1,2 mg(142%)
- Riboflavina (B2)1 / 1,3 mg(77%)
- Niacina (B3)15 / 16 mg(94%)
- Folati30 / 400 ug(7%)
- Acido pantotenico (B5)3,5 / 5 mg(70%)
- Biotina15 / 30 ug(50%)
- Colina238 / 550 mg(43%)
Minerali
- Calcio60 / 1000 mg(6%)
- Ferro5 / 8 mg(63%)
- Magnesio70 / 420 mg(17%)
- Fosforo500 / 700 mg(71%)
- Potassio1000 / 3400 mg(29%)
- Sodio2960 / 2300 mg(129%)
- Zinco8 / 11 mg(73%)
- Rame0,7 / 0,9 mg(78%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio90 / 55 ug(164%)
- Iodio30 / 150 ug(20%)
- Cromo5 / 35 ug(14%)
- Molibdeno15 / 45 ug(33%)
- Cloro4440 / 2300 mg(193%)
Altro
- Acqua180 / 3700 g(5%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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