Torta Di Latticello
La Buttermilk Pie è un dolce ricco di energia grazie al suo contenuto calorico elevato e alla prevalenza di zuccheri semplici che conferiscono un gusto dolce e avvolgente. Contiene una discreta quantità di proteine e grassi totali che contribuiscono a una consistenza cremosa e appagante. È una fonte di calcio e fosforo, minerali importanti per la salute delle ossa, oltre ad apportare piccole quantità di vitamine del gruppo B e vitamina A. Perfetta per una pausa golosa, unisce piacere e nutrienti in una porzione invitante e saziante.
Impatto sui macro
Una Porzione (125 g) di Torta Di Latticello contiene 475 calorie, 5,1 g di proteine, 64,5 g di carboidrati e 22,5 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 475 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato84 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce121 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato62 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato45 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato60 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)44 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (125 g)
Carboidrati
- Carboidrati64,5 / 313 g(21%)
- Fibra alimentare0,5 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,25 g
- Fibra insolubile0,25 g
- Zuccheri totali64 g
- Zuccheri aggiunti62,5 / 63 g(99%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali22,5 / 83 g(27%)
- Grassi saturi5,9 / 25 g(24%)
- Grassi trans0,38 g
- Grassi monoinsaturi10 g
- Grassi polinsaturi6,3 g
- Colesterolo70 / 300 mg(23%)
- Omega-30,13 g
- Omega-66,1 g
- Omega-910 g
- Acido oleico9,4 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0,13 g
- Acido laurico0,18 g
- Acido stearico0,83 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico6 g
- Acido miristico0,65 g
- Acido palmitico1,6 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0,5 g
- Acido arachidonico0,06 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,1 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,13 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine5,1 / 56 g(9%)
Amminoacidi
- Lisina0,44 g
- Serina0,25 g
- Valina0,25 g
- Alanina0,31 g
- Cistina0,06 g
- Cisteina0,06 g
- Prolina0,31 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,25 g
- Istidina0,13 g
- Treonina0,19 g
- Isoleucina0,25 g
- Metionina0,13 g
- Triptofano0,06 g
- Acido glutammico1 g
- Acido aspartico0,5 g
- Fenilalanina0,19 g
- Glicina0,25 g
- Leucina0,38 g
- Tirosina0,13 g
Vitamine
- Vitamina A37,5 / 900 ug(4%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,13 / 15 mg(1%)
- Vitamina K1,3 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,08 / 1,3 mg(6%)
- Vitamina B120,63 / 2,4 ug(26%)
- Tiamina (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,21 / 1,3 mg(16%)
- Niacina (B3)0,38 / 16 mg(2%)
- Folati18,8 / 400 ug(5%)
- Acido pantotenico (B5)0,25 / 5 mg(5%)
- Biotina6,3 / 30 ug(21%)
- Colina50 / 550 mg(9%)
Minerali
- Calcio125 / 1000 mg(13%)
- Ferro0,63 / 8 mg(8%)
- Magnesio12,5 / 420 mg(3%)
- Fosforo125 / 700 mg(18%)
- Potassio150 / 3400 mg(4%)
- Sodio227,5 / 2300 mg(10%)
- Zinco0,63 / 11 mg(6%)
- Rame0,13 / 0,9 mg(14%)
- Manganese0,04 / 2,3 mg(2%)
- Selenio12,5 / 55 ug(23%)
- Iodio18,8 / 150 ug(13%)
- Cromo1,3 / 35 ug(4%)
- Molibdeno1,3 / 45 ug(3%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua32,5 / 3700 g(1%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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