Tè Verde Al Gelsomino Con Schiuma Di Formaggio
Questa bevanda unisce la delicatezza del tè verde al gusto cremoso di una schiuma al formaggio, offrendo un’esperienza ricca e avvolgente. Pur avendo pochi grassi, apporta una modesta quantità di proteine e contiene zuccheri naturali che la rendono piacevolmente dolce. È una fonte discreta di calcio e vitamina A, nutrienti importanti per il benessere quotidiano. La presenza di sodio è moderata, mentre gli altri minerali e vitamine sono presenti in tracce utili per una dieta varia.
Impatto sui macro
Una 100 g di Tè Verde Al Gelsomino Con Schiuma Di Formaggio contiene 67 calorie, 0,54 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 67 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato12 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce17 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato9 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato9 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati8,9 / 313 g(3%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali7,7 g
- Zuccheri aggiunti7,7 / 63 g(12%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati1,2 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali3,2 / 83 g(4%)
- Grassi saturi1,8 / 25 g(7%)
- Grassi trans0,15 g
- Grassi monoinsaturi1,1 g
- Grassi polinsaturi0,15 g
- Colesterolo6,9 / 300 mg(2%)
- Omega-30,01 g
- Omega-60,14 g
- Omega-90,92 g
- Acido oleico0,92 g
- Acido caprico0,02 g
- Acido erucico0,08 g
- Acido laurico0,03 g
- Acido stearico0,77 g
- Acido caprilico0,03 g
- Acido linoleico0,14 g
- Acido miristico0,15 g
- Acido palmitico0,92 g
- Acido linolenico0,01 g
- Acido eicosenoico0,08 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,01 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,54 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,05 g
- Serina0,02 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,04 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,04 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,04 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,09 g
- Acido aspartico0,06 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,05 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina A38,5 / 900 ug(4%)
- Vitamina C0,77 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0,77 / 15 ug(5%)
- Vitamina E0,15 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,31 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,11 / 2,4 ug(4%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,06 / 1,3 mg(5%)
- Niacina (B3)0,15 / 16 mg(1%)
- Folati0,77 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,05 / 5 mg(1%)
- Biotina0,31 / 30 ug(1%)
- Colina3,1 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio38,5 / 1000 mg(4%)
- Ferro0,15 / 8 mg(2%)
- Magnesio3,1 / 420 mg(1%)
- Fosforo23,1 / 700 mg(3%)
- Potassio30,8 / 3400 mg(1%)
- Sodio153,8 / 2300 mg(7%)
- Zinco0,08 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,22 / 2,3 mg(9%)
- Selenio0,77 / 55 ug(1%)
- Iodio3,1 / 150 ug(2%)
- Cromo0,15 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,77 / 45 ug(2%)
- Cloro230,8 / 2300 mg(10%)
Altro
- Acqua92,3 / 3700 g(2%)
- Caffeina14 mg
- Alcol0 g
Fonti
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