Tè Al Taro Con Perle
Il Taro Bubble Tea è una bevanda dolce e cremosa con un apporto moderato di calorie e grassi. Offre una piccola quantità di proteine e zuccheri naturali che contribuiscono a un rapido ristoro. Contiene minerali come calcio e potassio, utili per mantenere l’equilibrio elettrolitico. La presenza di alcune vitamine, tra cui la vitamina A e D, arricchisce questa bevanda in modo delicato ma interessante.
Impatto sui macro
Una 100 g di Tè Al Taro Con Perle contiene 68 calorie, 1 g di proteine, 11,5 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 68 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato12 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce17 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato9 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato9 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati11,5 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare0,17 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0,08 g
- Fibra insolubile0,08 g
- Zuccheri totali6,1 g
- Zuccheri aggiunti5,1 / 63 g(8%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati5,2 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali2 / 83 g(2%)
- Grassi saturi1,3 / 25 g(5%)
- Grassi trans0,08 g
- Grassi monoinsaturi0,51 g
- Grassi polinsaturi0,17 g
- Colesterolo10,2 / 300 mg(3%)
- Omega-30,03 g
- Omega-60,14 g
- Omega-90,51 g
- Acido oleico0,47 g
- Acido caprico0,02 g
- Acido erucico0,01 g
- Acido laurico0,17 g
- Acido stearico0,3 g
- Acido caprilico0,02 g
- Acido linoleico0,12 g
- Acido miristico0,2 g
- Acido palmitico0,59 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0,03 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,03 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,02 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,01 g
Proteine
- Proteine1 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,08 g
- Serina0,05 g
- Valina0,07 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,1 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,05 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,06 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,14 g
- Acido aspartico0,08 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,09 g
- Tirosina0,03 g
Vitamine
- Vitamina A16,9 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0,34 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,51 / 15 ug(3%)
- Vitamina E0,17 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,17 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,25 / 2,4 ug(11%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,05 / 1,3 mg(4%)
- Niacina (B3)0,17 / 16 mg(1%)
- Folati1,7 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,07 / 5 mg(1%)
- Biotina0,34 / 30 ug(1%)
- Colina5,1 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio33,8 / 1000 mg(3%)
- Ferro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio5,1 / 420 mg(1%)
- Fosforo25,4 / 700 mg(4%)
- Potassio33,8 / 3400 mg(1%)
- Sodio25,4 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,17 / 11 mg(2%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,05 / 2,3 mg(2%)
- Selenio1,2 / 55 ug(2%)
- Iodio3,4 / 150 ug(2%)
- Cromo0,17 / 35 ug(0%)
- Molibdeno1,7 / 45 ug(4%)
- Cloro16,9 / 2300 mg(1%)
Altro
- Acqua85,4 / 3700 g(2%)
- Caffeina5,9 mg
- Alcol0 g
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
